Taekwon-Do ITF Pardubice

26. – 28. 10 jsme měli podzimní soustředění. Tentokrát bylo ve Slatiňanech. Začali jsme v sobotu ráno a na prvním tréninku bylo téměř 40 taekondistů od bílého pásku po čtvrté dany. Kromě členů naší školy z Pardubic, Lanškrouna a Chrudimě se účastnili soustředění i hosté z Il-Kyoku (9). Této návštěvy jsme využil a všichni měli možnost vyzkoušet tréninkové metody Tomáše Kuby (4. dan) :-). S Tomášem procvičili si jednotlivé barvičky pásků: krokové boje, technické sestavy a pády. Kromě Tomáše mě pomáhali s tréninky ještě ostatní černé pásky: Aleš, Lenka, Korty a Dominik. První techniky byli věnování pohybu do boje, kopům v pohybu, reakci proti útokům a boji. Toto vše jsme prokládali průběžně posilováním. Po blokování jako forma reakce na útok se nám začaly objevovat první modřinky a na konci jsme každý nějakou tu modřinu měli. Večerní trénink ač všichni unaveni jsme věnovali dvou kombinacím boje z blízka a pak boje na zemi. Sobotní společný program končil vědomostní taekwondo hrou a předáním dárku k narozeninám Tomášovi. V neděli ráno pokračoval program soustředění rozcvičkou. Po snídani na nás během dopoledního tréninku čekala překážková dráha, technické sestavy a ještě nějaké kopy v pohybu. Odpoledního tréninku se už nezúčastnili naši hosté z Il-Kyoku. Pokračovalo se bojem jen rukama a projel se i zkouškový program pro jednotlivé stupně. Večer jsme si vyzkoušely útoky na vitální body na těle a nějaké základní sebeobrany. Ráno po rozcvičce náš čekal poslední trénink. Programem bylo přezkoušení, zkoušky a nácvik speciálních technik ve výskoku. Po obědě nás už čekala jen společná hra a odjezd domů. Doufám, že se i na našem příštím soustředění pořádně zamakáme v podobném počtu a budeme si moci užít přátelskou atmosféru, která na soustředění panovala.